暮らしに活かす プロのスゴワザ!

その道のプロたちのテクニックを知れば、毎日が楽しく、しかもおトクに暮らせます!!

ピンチ克服術

船酔いしないコツ

投稿日:2014年8月12日 更新日:

船酔い
猟師にきく
船酔いしないためのちょっとしたコツ

船酔いほどツライものはない。乗り物酔いのなかでも、波による揺れによって平衡感覚が狂って起こるめまいや吐き気は・胃がひっくリ返るような気持ち悪さ。
なのに、漁師が常にケロリとしているのはなぜか?

実は漁師は長年の慣れで船酔いをひどくしない体の動かし方を身に付けている。たとえば、運転手や船頭は酔わないのに乗客が酔いやすいのは、車や船の傾きと操縦者が同調しているから。

つまり、

①体をまっすぐにし頭を揺らさない姿勢をとる。
②その姿勢で揺れを感じ取り、揺れに逆らわない最小限の動きをする。
③視線は遠くにやり、
④呼吸が浅くならないよう深く大きく呼吸し、
⑤ゆったりした服装で身体を締め付けない

のがコツ。

睡眠を十分とり、満腹・空腹を避け、薬を飲み、寝るのも大事だ。が、立って酔わないためには場数を踏むこと。体が無意識に揺れに反応するようになってくればホンモノだ。

-ピンチ克服術
-, ,

執筆者:

関連記事

食欲

食欲を抑えるテクニック

瞬時に食欲を抑えるテクニック ダイエットで美しい体型を維持する現役モデルは、有酸素運動とカロリーの摂取に気をつける両面作戦の日々。特に後者のカロリー摂取を抑制できれば、太る心配もない。そんな食欲を抑え …

火が油に引火したときの正しい対処法

消防士に聞いた 火が油に引火したときの正しい対処法  うわっ!火事だと思った瞬間、慌てて何でもかんでも水をかければいいと思ったら大間違い。天ぷら油による火事や石油ストーブの転倒などで水をかけるのは厳禁 …

銃の乱射

海外で銃乱射に巻き込まれたとき

特派員に聞いた海外で銃乱射に巻き込まれたときの身構え方 銃のない社会に生きる日本人に、銃撃戦や銃乱射はまず無縁。それだけに海外からときおリ飛び込んでくる銃乱射や銃撃戦のニユースは恐怖そのもの。日本人記 …

ズボンひざ

ズボンの膝が出てしまったときの直し方

クリーニング屋さんに聞く ズボンの膝(ひざ)が出てしまったときの直し方 高価な素材のズボンでも、膝がポコッと出てしまっていると、だらしない印象を与えてしまいますよね。しかし、長いことはいているとこれも …

心肺停止状態になったときの対処法

救急救命士に聞いた心肺停止状態になったときの対処法 もし一緒に運動していた人が倒れ、心臓や呼吸が止まってしまったら……。人間の脳が酸欠で生きられる限度は3~4分。 全国平均約6分かかる救急車を待ってい …